Le froid s'installe, et avec lui les petits maux automnaux. Avant de courir chez votre pharmacien, essayez peut-être ces 10 remèdes de grand-mère contre les maux de gorge.
Pourquoi opter pour des recettes naturelles pour soulager la gorge ?
Les plantes possèdent des vertus utilisées depuis la nuit des temps pour nous soigner. Qu'il s'agisse de traiter des problèmes de peau comme l'acné ou l'eczéma, de soulager des allergies, de lutter contre le rhume, de venir à bout d'une toux récalcitrante ou encore de diminuer le stress : il existe des recettes naturelles pour chaque besoin qui non seulement ont fait leur preuve en terme d'efficacité, mais vous permettront également de réaliser des économies puisque les ingrédients nécessaires sont pour la plupart déjà présents dans nos placards. Mais surtout, c'est un bon moyen de rester en forme en hiver. En outre, ces remèdes de grand-mère traitent en douceur nos problèmes et ne risquent donc pas d'intoxiquer nos corps ou l'environnement avec des molécules chimiques.
Quels remèdes naturels pour lutter contre les maux de gorge ?
- Le vinaigre de cidre pour soulager la gorge : vous avez mal à la gorge ? Environ 1 heure avant le coucher, avalez une cuillère à café de vinaigre de cidre. À renouveler deux fois avant de vous endormir.
- L’huile essentielle d’arbre à thé permet de combattre une gorge enrouée : l’arbre à thé fait des miracles sur une gorge enrouée. Trois fois par jour, consommez 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé sur un comprimé neutre. Attention, cette astuce est à éviter pour les enfants et les femmes enceintes.
- L’infusion au thym pour la gorge : la boisson chaude qui soulage instantanément ? L'infusion au thym ! Faites infuser du thym dans une casserole d’eau puis ajoutez un demi-citron et une cuillère à café de miel.
- Les poireaux contre la gorge : ne jetez pas le vert de vos poireaux ! Cuit en bouillon à consommer chaud, il va soulager votre mal de gorge.
- La menthe poivrée contre les maux de gorge : une toux récalcitrante ? Tapotez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sous votre nez pour l’apaiser. Attention, cette astuce convient seulement aux adultes.
- L’oignon soulage la gorge : vous ou votre enfant êtes sujets aux toux nocturnes ? Nos grands-mères plaçaient un oignon coupé en deux sous le lit pour éloigner la toux.
- Le gargarisme maison : après avoir chauffé un peu d’eau dans un verre, diluez une cuillère de jus de citron et mélangez. Faites un gargarisme avec ce mélange trois fois par jour. Deux alternatives : le gargarisme au vinaigre de cidre ou au curcuma.
- L’ail contre le mal de gorge :une douleur à la gorge qui s’installe ? On préconise de croquer dans une gousse d’ail crue pour éloigner le mal. Cet antibiotique naturel est redoutable contre les microbes !
- L'inhalation à la maison : contre la toux grasse, versez 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un bol d’eau très chaud et respirez pendant 10 minutes ce mélange en plaçant une serviette sur la tête. De quoi libérer les bronches !
- Le citron pour soulager la gorge :Coupez en quatre un citron, saupoudrez-le de sel et placez-le sur votre table de chevet. Sa présence va faciliter la respiration et désencombrer les bronches. Une recette de grand-mère anti mal de gorge à tester aussi quand on souffre d’asthme.
Les huiles essentielles anti-maux de gorge
Parmi les alternatives naturelles pour lutter naturellement contre les maux de gorge, on pense aux huiles essentielles. Attention, celles-ci doivent toujours être utilisées avec précaution, n'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel de la santé. Ainsi, l’huile essentielle de menthe poivrée est l'une des plus populaires pour soulager les maux de gorge. Son effet rafraîchissant et analgésique peut apaiser rapidement les irritations et réduire l'inconfort. Ensuite, l’huile essentielle de citron en inhalation est également bénéfique pour les maux de gorge. Son action antiseptique aide à combattre les infections tout en stimulant le système immunitaire. Enfin, l'huile essentielle de thym est un remède traditionnel pour les affections respiratoires, y compris les maux de gorge. Son action antispasmodique et expectorante peut aider à calmer la toux et à dégager les voies respiratoires.
Bien sûr, si les symptômes persistent au bout de quelques jours malgré ces remèdes de grand-mère et que se soigner par les plantes ne suffit pas, n’hésitez pas à vous rendre chez votre docteur.